疫情期间，由于延迟开学，各地开展了以“空中课堂”为主要教学形式的网上授课，全面贯彻落实了停课不停学的教育方针。无论是高校还是中小学，都根据不同年级的自身特点，制定相对完善的课程表，其中除了文字考试的学科外还有体育、眼保健操、社会实践活动课等内容等。

然而在线上授课过程中也暴露出很多问题，如老师与学生隔空教学，无法做到有效互动；一些孩子无人监管，趁着空课时间上网打游戏，浏览不良网站等。其中有一个最重要的是健康方面的问题。有的学校上下午排了很多课程，每节课时长不少于1小时，且中间没有休息，很多学生用手机上网课，长时间低头看着手机屏幕，视力和颈椎都受到很大影响。每科老师都布置了不少作业，当天晚上提交，这样无形之中就加重了学生负担，使“双减工作”成为空头支票。

因此，建议在“空中课堂”等类似的线上教学中应针对性的合理安排每节课的时长，防止长时间盯着屏幕看伤害学生视力和脊椎发育；多开设音乐美术、家庭劳动实践等学生自主完成的线下课，多布置“体力作业”而非“视力作业”让孩子们在劳动中得到锻炼成长；下课时间，提醒学生活动身体、休息眼睛，寻求家长的理解和配合；最后，建议有关部门做好线上授课的调研监督，控制作业量，让减负在线上教学中也能真正落到实处。